Ursachenorientiertes Coaching für Körper und Kopf. Wir schauen gemeinsam, was bei dir wirklich dahintersteckt: Schmerz, Faszien, Mindset, Energie und Ernährung. Individuell und so, dass es in deinen Alltag passt.
Vor Ort in Springe, bei dir zuhause oder im Büro.
Schwerpunkt: Vorbeugen, gezielt an alten Verletzungen arbeiten, Leistung aufbauen.
Schwerpunkt: Schmerzen angehen, Energie zurückholen, wieder bei dir ankommen.
Bei mir musst du nicht funktionieren. Du darfst mit allem kommen, was gerade bei dir los ist. Ich nehme mir die Zeit, wirklich hinzuschauen.
Körper, Emotionen und Gewohnheiten hängen zusammen. Ich schaue nicht nur auf den Schmerz, sondern auf das, was dahintersteckt.
Kein schnell, schnell. Du bekommst den Raum, dich so zu zeigen, wie du gerade bist.
Kein Standardplan und nicht jedes Quartal das Gleiche. Wir bauen das, was zu dir passt.
Lösungen, die in dein echtes Leben passen. Oft ist weniger mehr, wenn es das Richtige ist.
Mein Ziel ist nicht, dass du von mir abhängig bist. Du lernst, selbst gut mit deinem Körper umzugehen.
Du bist angenommen, so wie du bist. Und du hast jemanden an deiner Seite, der dich auf deinem Weg begleitet.
Faszien und Kraft. Körper, Kopf und Emotionen. Und das, was in deinen Zellen passiert. Ich schaue mir an, wie das bei dir zusammenspielt, und setze da an, wo es am meisten bringt.
Faszien und Kraft gehören zusammen. Ich schaue nicht nur auf die eine Stelle, an der es weh tut, sondern auf den ganzen Körper und wie alles miteinander verbunden ist.
Was hält dich fest? Stress, alte Muster, Dinge, die du nicht fühlen willst. Dafür ist hier Platz, auch mit Atemarbeit.
Was auf Zellebene passiert, merkst du an Energie, Schlaf und Regeneration. Kleine Stellschrauben, die zu deinem Alltag passen.
Erst die Vogelperspektive, dann ansetzen mit der Präzision eines Adlers. Im Körper teste ich acht Urbewegungen (Archetypen). Daran sehe ich, welche Faszienketten zu viel und welche zu wenig Spannung haben, im ganzen Körper zusammenhängend. Bei der Ernährung setze ich nicht auf viele einzelne Werte, sondern auf den einen Test, der für mich die Grundlage ist: Omega-3. Dazu kommt, wie du dich selbst einschätzt.
Du erzählst mir, wo du gerade stehst und was du verändern willst. Wir schauen, ob es passt. Unverbindlich, 30 Minuten, den Termin buchst du direkt online.
Ich teste acht Urbewegungen und sehe, wo im Körper zu viel und wo zu wenig Spannung ist. So finden wir heraus, wo die Ursachen liegen.
Am meisten verändert sich in der Intensivbegleitung über mehrere Monate. Einzeltermine gibt es auch. Wir entscheiden gemeinsam, was für dich Sinn macht.
Der Kern meiner Arbeit ist die Intensivbegleitung. Welches Format zu dir passt, klären wir im Erstgespräch.
Faszien, Kraft und Emotionen. Mit Tests am Anfang und am Ende und genug Zeit, um Veränderungen wirklich umzusetzen. Dazu bekommst du passende Online-Kurse zum Nachschauen.
Das komplette Programm: Faszien, Kraft, Emotionen, Ernährung und Biohacking. Mit allen Tests, auch Omega-3. Dazu bekommst du Online-Kurse zu Sport, Mindset und Biohacking zum Nachschauen.
Kennenlernen, deine Situation verstehen und klären, wie ich dir helfen kann.
Ein Termin mit Analyse und konkreten Schritten für deinen Alltag.
Drei Termine, um wirklich etwas in Bewegung zu bringen und dranzubleiben.
Training mit Plan und Begleitung, abgestimmt auf deinen Körper und deine Ziele. Mehr zum Personal Training in Springe
Zusammenarbeit mit Mannschaften und einzelnen Spielern. Schreib mir, was ihr vorhabt.
Alle Preise sind Endpreise. Als Kleinunternehmer gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet. Außerhalb von Springe berechne ich eine Anfahrtspauschale.
Ich komme aus der Region und bin im Fußball und in der Fitness-Szene rund um Springe und Hannover zuhause.
Ich bin für Männer da. Mich interessiert, wie alles zusammenhängt: Faszien und Kraft, Körper, Kopf und Emotionen, und was dabei bis auf Zellebene passiert. Ich arbeite nicht nach einer Methode von der Stange, sondern stehe mit meinem Namen für das, was ich mache.
In der Physiopraxis Mobinova in Springe, gut erreichbar aus Bad Münder, Hameln und dem Raum Hannover.
Zuhause oder im Büro, wenn es für dich anders nicht machbar ist. Außerhalb von Springe mit Anfahrtspauschale.
In Ausnahmefällen und nach Absprache auch per Video.
Körpercoaching heißt bei mir: Wir suchen die Ursache, statt nur am Symptom zu arbeiten. Ich schaue mir an, wie Faszien und Kraft, Körper, Kopf und Emotionen bei dir zusammenhängen, und setze da an, wo es am meisten bringt. Dazu gehören Bewegung, Faszienarbeit, Atemarbeit, Ernährung und Mindset.
Für Männer. Zum einen für sportliche Männer, die Verletzungen vorbeugen und lange Spaß am Sport haben wollen. Zum anderen für Männer, die viel arbeiten, ihren Körper lange vernachlässigt haben und wieder zu Kraft und Ruhe finden wollen.
Das Erstgespräch ist kostenlos. Ein Einzeltermin kostet 150 €, das Dreierpaket 400 €. Die Preise für die Intensivbegleitung über 3 oder 6 Monate und für Personal Training nenne ich dir im Erstgespräch. Alle Preise sind Endpreise.
Nein. Mein Coaching ist eine private Leistung und wird nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Das Erstgespräch dauert 30 Minuten, ist kostenlos und läuft per Video. Du erzählst mir, wo du gerade stehst und was du verändern willst. Danach weißt du, ob und wie ich dich begleiten kann. Den Termin buchst du direkt online.
Im Körper teste ich acht Urbewegungen. Daran sehe ich, welche Faszienketten zu viel und welche zu wenig Spannung haben, im ganzen Körper zusammenhängend. Bei der Ernährung arbeite ich mit einem Omega-3-Test. Dazu kommt deine eigene Einschätzung. Wir testen am Anfang und am Ende, damit du siehst, was sich verändert hat.
In der Physiopraxis Mobinova in Springe oder bei dir zuhause oder im Büro. Ich bin in Springe und Umgebung unterwegs, zum Beispiel in Bad Münder, Hameln und Hannover. Außerhalb von Springe berechne ich eine Anfahrtspauschale.
Nein. Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine Krankheiten. Bei akuten Beschwerden gehst du bitte zuerst zum Arzt. Mein Coaching kann eine ärztliche oder physiotherapeutische Behandlung ergänzen, aber nicht ersetzen.
Buch dir direkt einen Termin für dein kostenloses Erstgespräch. Das dauert 30 Minuten und läuft per Video.
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Oder schreib mir kurz, worum es geht. Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei dir.